Hace ya unos cuantos años me apunté a un taller de Risoterapia. Tenia mucha vergüenza propia y ajena en esa época y al minuto de llegar ya me estaba arrepintiendo.
Al poco rato de comenzar el taller entendí mucho sobre mis bloqueos y sentí las ganas que tenia de disfrutar de la vida, de desdramatizar, de reirme de mi misma y de quererme más.
Fue tanto el shock que decidí realizar la formación de Risoterapia y años después llevo esta herramienta a muchas empresas y particulares bajo la marca EnHumorArte.

Todas las personas vivimos momentos complicados donde un poco de humor y desdramatizar o al menos calmarse parecen medidas más que útiles.

Organizar nuestro botiquín antiestres con músicas movidas, una nariz de payaso ( el disfraz más pequeño del mundo..yo no lo creía hasta que lo probé), una foto de un momento divertido, algunos selfies en el móvil donde no podamos más que sonreir o por ejemplo algunos videos tipo: bebés durmiendo mientras comen, monólogos etc pueden ser nuestros pequeños salvavidas de una crisis nerviosa!!!