Noticiero

Hace 21 años, una azafata de Iberia montó una casa de acogida para gente sin techo. Hoy son su familia

Me engañó totalmente”, recuerda Federico Viejo, Fede, 20 años después. “Y menos mal, porque si ella no se hubiera cruzado en mi camino ahora estaría muerto o en la cárcel”. Llevaba cuatro años durmiendo en la calle cuando se conocieron. Desde los 15 estaba enganchado a las drogas y al alcohol y había pasado tres años en prisión por una estafa. El bocata era un pretexto para llevarle a una casa de acogida. Cuando atravesó la puerta pesaba 50 kilos. Era un hombre destruido, por dentro y por fuera. “Ella me lo devolvió todo”. Lo primero, la autoestima

El poder de andar: la herramienta más infravalorada para cuidarnos que está a tu alcance cada día

Caminar es bueno. Nadie lo pone en duda. Pero ¿por qué? Aunque todo el mundo lo sabe, en realidad casi nadie sabe qué beneficios tiene un paseo diario. Es fácil dejarse llevar por un mensaje excesivamente optimista y abanderar las caminatas como si de una panacea se tratasen: bueno para la circulación, para la mente, para la autoestima, para la memoria, para el control del peso... Y, aunque es importante no caer en el sensacionalismo, lo cierto es que caminar es una de esas actividades que no tiene casi ningún aspecto negativo

La bonita historia entre en un perro y su dueño, ambos en silla de ruedas

Su nueva familia, los Rider, han elegido al perro porque Darrel Rider, debido a su parálisis corporal, comparte la misma característica que el perro y no pudo evitar empatizar con el animal.

El perro llamado Bandit llevaba años esperando a ser adoptado en el refugio de Gweinnet Jail Dosg en Georgia (Estados Unidos). Los trabajadores del refugio pensaban que sería imposible encontrar a una persona adoptante para Bandit por la atención especial que requiere

Un traficante aprovecha la segunda oportunidad que le da un juez para convertirse en abogado

La vida es un regalo, pero el ser humano tiene la capacidad de equivocarse, y varias veces. Ahora bien, tal y como existen los errores, existen las nuevas oportunidades. Las segundas oportunidades y las posibilidades de reinserción social son fundamentales en cualquier sociedad democrática. Una segunda oportunidad que, aprovechada, supone una gran ocasión para el cambio, la evolución y el crecimiento personal

Cómo usar la técnica de la gratitud y por qué te hace más feliz

Una sencilla técnica que, "cuando la practicas, en cuestión de minutos empiezas a ver las cosas de otro modo, con más claridad, con más positividad y con más optimismo".

¿Cuál es el fin de esa técnica? La idea es que donde antes se veía todo negro, ahora se vea todo un poco más luminoso.

El agradecimiento consiste, sencillamente, en pensar activamente en las cosas que sí tenemos y por las cuales estamos agradecidos.

Si quiere reducir el estrés pasee media hora diaria por un parque

El inmunólogo Quin Li, director de la Sociedad Japonesa de Medicina Forestal ( La Contra, 5 de mayo del 2018), dio a conocer al mundo sus investigaciones sobre el shinrin-yoku (baños de bosque), una práctica milenaria en Japón, demostrando los beneficios de pasear por el bosque con los cinco sentidos

La miel, mejor que los antibióticos, para los resfriados

Según los investigadores, en infecciones del tracto respiratorio superior, la prescripción de antibióticos es ineficaz e inapropiada
La miel ha sido usada desde hace miles de años para ayudar a tratar la tos y los resfriados, pero la investigación sobre su eficacia ha sido bastante desigual, dejando lugar a dudas sobre cuánto alivia realmente los síntomas del resfriado en comparación con otras opciones medicinales.