Una sencilla técnica que, "cuando la practicas, en cuestión de minutos empiezas a ver las cosas de otro modo, con más claridad, con más positividad y con más optimismo".
¿Cuál es el fin de esa técnica? La idea es que donde antes se veía todo negro, ahora se vea todo un poco más luminoso.
El agradecimiento consiste, sencillamente, en pensar activamente en las cosas que sí tenemos y por las cuales estamos agradecidos.
El inmunólogo Quin Li, director de la Sociedad Japonesa de Medicina Forestal ( La Contra, 5 de mayo del 2018), dio a conocer al mundo sus investigaciones sobre el shinrin-yoku (baños de bosque), una práctica milenaria en Japón, demostrando los beneficios de pasear por el bosque con los cinco sentidos
Según los investigadores, en infecciones del tracto respiratorio superior, la prescripción de antibióticos es ineficaz e inapropiada
La miel ha sido usada desde hace miles de años para ayudar a tratar la tos y los resfriados, pero la investigación sobre su eficacia ha sido bastante desigual, dejando lugar a dudas sobre cuánto alivia realmente los síntomas del resfriado en comparación con otras opciones medicinales.
En un tercio de pacientes la causa de la enfermedad es emocional y no física.
"Nuestro cuerpo produce síntomas físicos en respuesta a las emociones todo el tiempo. A mucha gente le tiemblan las manos cuando tiene que hacer una presentación, a otros les late más fuerte el corazón si están ansiosos o hay quienes se sonrojan cuando sienten vergüenza", dice O'Sullivan.
¿Cuánto tiempo ocupan las redes sociales en nuestra vida? Las hemos metido sin sacar nada, así que algo falta. Podría estar con mis hijos mientras subo fotos a Instagram, que encima las subo de mis hijos.
En muchos casos, solo son conocidos por el propietario y su circulo más cercano. Algunos dueños de árboles catalogados "han conservado estas oliveras sintiéndose muy orgullosos de poseer un ejemplar de estas características, como una parte de la historia natural del Matarranya"
En la década de 1920, una extraña epidemia se cobró la vida de alrededor de un millón de personas y dejó a otros casi cuatro millones más en lo que parecía ser un estado catatónico durante décadas, incapaz de hablar o moverse independientemente.
El experimento conocido con el nombre de "Despertares" cambió nuestra comprensión de las condiciones neurológicas, y revolucionó la atención al paciente.
Hay que tener derecho de discrepar sobre opiniones hegemónicas sin temor a ser condenados al ostracismo
Lo "bueno" y "malo" cambian con el tiempo, a veces cambian según el criterio de cada persona (incluso las leyes se adaptan a esos cambios, no a la inversa).
Escuchar a otros con opiniones diferentes y relacionarse con ellas puede ayudarnos a comprender sus puntos de vista y desarrollar versiones más informadas de nuestras propias posiciones.
La imagen de Venecia colapsada por las inundaciones es algo habitual. El mar Adriático engulle cada día un poco más la ciudad de los canales y las góndolas.
El proyecto que recoge el nombre en italiano de Moisés, el profeta que separó el mar Rojo, está compuesto por enormes bloques de acero que se elevan para cerrar las tres salidas de la laguna veneciana a mar abierto: Malamocco, Lido y Chioggia.
España es un país atravesado por varias cadenas montañosas, lo que, además de darnos la posibilidad de disfrutar de cumbres de todo tipo casi en cualquier lugar de nuestra geografía, hace que tengamos multitud de lagos y lagunas de montaña, que se forman año tras año con el deshielo de las cumbres.